Самый популярные травы, специи и минеральные вещества используемые в Аюрведе

АЛОЭ ВЕРА / Алоэ барбаденсис

Алоэ вера - очень распространенное растение. Его основное применение - как косметическое средство, но оно также используется для улучшения пищеварения. Экстракт алоэ вера также полезен при диабете. Это также очень хорошо для кожи.

AJWAIN / Trachyspermum ammi

Trachyspermum ammi традиционно считается пищеварительным. В южных частях Индии сухие семена аджвана растирают в порошок и замачивают в молоке, которое затем фильтруют и скармливают детям для хорошего пищеварения.

AMLA / Phyllanthus emblica

Амлу едят сырой или готовят в различных блюдах. В Южной Индии нежные сорта используются для приготовления дала (препарата из чечевицы) и амле ка мурабба, сладкого блюда, коренного в Северной Индии (где ягоды замачиваются в сахарном сиропе в течение длительного времени, пока они не приобретут сладкий аромат); его традиционно употребляют после еды. В Южной Индии фрукты даже маринуют с солью, маслом и специями.

Традиционно считается, что амла питает волосы и кожу головы и предотвращает преждевременное появление седины. Он также используется для лечения запоров, снижения температуры, очищения крови, уменьшения кашля, астмы, укрепления сердца, пользы для глаз и повышения интеллекта.

АРДЖУН / Терминалия арджуна

Арджуна обладает вяжущим свойством, снижает моторику. Являясь кровоостанавливающим средством, останавливает кровотечение при дизентерии и геморрое.

Это хорошее сердечное тонизирующее средство, поскольку оно придает силу сердечным мышцам и улучшает сердечную функцию и ритм. Арджуна улучшает качество крови, а также действует как кровоостанавливающее средство. 

Он эффективен при диабете и гонорее, уменьшая выделения с мочой и снимая жжение и боль во время созревания.

Корректирует пониженное давление и тонизирует капилляры.

БРАХМИ / Центелла азиатская

Брахми полезен как тонизирующее средство для мозга детей. Снижает беспокойство, связанное со стрессом. Это полезно для повышения концентрации.

Куркума / ХАЛДИ / Curcuma longa

Куркума обычно используется в индийской и бангладешской одежде для окрашивания. В качестве пищевого продукта ее практически используют при приготовлении любой индийской еды, будь то карри, далс и т. Д. Куркума обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые полезны для лечения многих заболеваний.

Тамаринд / IMLI / Tamarindus indica

Тамаринд используется в чутни в Индии. Самбхар, южно-индийское блюдо, невозможно приготовить без тамаринда. Он используется в аюрведических лекарствах при проблемах с желудком и пищеварением, а также в кардиозащитной деятельности.

Мускатный орех / ДЖАЙФАЛ / Myristica Fragrans

В Индии мускатный орех используется во многих сладких и соленых блюдах (преимущественно в кухне муглай). Его также добавляют в небольших количествах в качестве лекарства для младенцев. Его также можно употреблять в небольших количествах в гарам масала. Мускатный орех использовался в медицине в Индии, по крайней мере, с седьмого века.

Джамун / JAMUN / Syzygium cumini

Джамун имеет сочетание сладкого, слегка кислого и терпкого вкуса и имеет тенденцию окрашивать язык в пурпурный цвет. Семя используется в различных альтернативных лечебных системах для борьбы с диабетом. Он даже полезен при заболеваниях пищеварительной системы. Листья и кора используются для контроля артериального давления и гингивита. Он богат витамином А и С.

JAVITRI / Myristica Fragrans

Джавитри происходит из той же семьи, что и Джайфал. Он также используется в приготовлении пищи в Индии и Могалаи. Джавитри тоже очень дорогой, как и Джайфал. Согласно Аюрведе, он имеет горький, горячий эффект, приятный, легкий, обладает хорошим пищеварением, действует против капхи и против ваты.

Помогает при бронхиальных заболеваниях, тошноте, рвоте и сердечных заболеваниях. Применяется при бессоннице и старческой слабости. Имея сильный и горячий характер, он оказывает особое влияние на нервную систему и, таким образом, помогает при сексуальной неадекватности.

Тмин / JEERA / Куминец алюминиевый

Семена тмина используются в качестве приправы из-за их отличительного вкуса и аромата. Он популярен во всем мире и является неотъемлемой частью многих кухонь.

Уменьшает поверхностное воспаление и боль. Помимо разжигания аппетита, он переваривает пищу и нормализует вату в пищеварительной системе. Уменьшает боль при несварении, метеоризме или тяжести в желудке. Очищает кровь. Семена тмина действуют на женскую репродуктивную систему, уменьшая воспаление матки. Это также увеличивает производство молока у кормящих матерей.

Нормализуя вату и капху, он действует как афродизиак. Это благоприятная для кожи трава, уменьшающая зуд.

Черный перец / КАЛИ МИРЧ / Пайпер Нигрум

Кали Мирч - очень распространенная специя в Юго-Восточной Азии, используется в большинстве продуктов питания. Это полезно при простуде и кашле, астме, расстройстве желудка, проблемах с печенью, импотенции, зубной боли. Это неотъемлемая часть гарам масала.

Горькая тыква / КАРЕЛА / Momordica charantia

Горькая тыква играет очень эффективную роль в лечении диабета. Обладает противомалярийными, противораковыми свойствами. Горькая дыня использовалась в традиционной медицине для лечения ряда других заболеваний, включая дизентерию, колики, лихорадку, ожоги, болезненные менструации и проблемы с кожей. Он также очень эффективен при похудании. В частности, в Индии он используется как овощ в повседневной жизни.

Чеснок / ЛАХСАН / Allium sativum

Чеснок также является растением, имеющим большое количество лечебных свойств. Он используется для снижения артериального давления, холестерина ЛПНП. Он снижает и помогает регулировать уровень сахара в крови. Это помогает предотвратить образование сгустков. Чеснок даже помогает предотвратить рак и уменьшить размер. Чеснок - природный антибиотик, убивающий бактерии. Обладает противогрибковыми и вирусными свойствами. Обладает антиоксидантными свойствами.

Известно, что чеснок стимулирует и способствует здоровому функционированию иммунной системы. Укрепляет защитные силы организма. Он убивает организмы, вызывающие холеру, дизентерию. Это бесценное лекарство для лечения астмы, кашля и затрудненного дыхания.

Пажитник / МЕТИ / Trigonella foenum graecum

Пажитник помогает уменьшить мед-дхату (жировую ткань), что, в свою очередь, помогает снизить вес. Листья пажитника в приготовленном виде помогают при расстройстве желудка и избавляют от метеоризма. Трава богата витаминами и минералами. Листья и семена содержат кальций, фосфор, небольшое количество витаминов группы B помимо витамина C. Он также является богатым источником железа. И листья, и семена должны быть включены в нормальный рацион семьи, особенно в диету растущих детей, беременных женщин, девочек и старших членов семьи, достигающих полового созревания, поскольку они имеют гематическую ценность (т.е. кроветворение). Пажитник обладает мягким слабительным свойством, которое также помогает очищать аму (токсины), забитую в системах организма, тем самым помогая восстановиться после болезни. Аюрведа рекомендовала использовать пажитник для стимуляции лактации у кормящих матерей.

MULETHI / Glycyrrhiza glabra

Мулети используется в Аюрведе для лечения респираторных и пищеварительных расстройств. Использование Mulethi специально показано при лечении хронической кислотности, язв и хронических заболеваний бронхов. Исследования показали, что мулети активирует заживление язв. Он даже действует как антистресс и анаболическое средство. Мулети с медом - очень эффективное средство от сухого кашля. Порошок мулети, смешанный с джаггери {GUR} и водой, также используется как слабительное средство при запорах.

NEEM / Azadirachta indica

В Индии растение известно как «Исцели всех», «Природная аптека», «Деревенская аптека». Продукты, изготовленные из деревьев нима, использовались в Индии более двух тысячелетий из-за их лечебных свойств. Считается, что продукты нима обладают противогрибковыми, антидиабетическими, антибактериальными, противовирусными, противозачаточными и седативными средствами. Он считается основным компонентом аюрведической медицины и медицины унани и особенно назначается при кожных заболеваниях.

ПИППАЛИ / Piper longum

В аюрведических текстах пиппали упоминается как одна из самых сильных трав Расаяна. На субконтиненте Индии он используется в качестве приправы в домашних условиях. Плоды и корни широко используются в медицине и могут быть использованы при заболеваниях дыхательных путей, таких как кашель, бронхит, астма и т. Д. Пиппали используется как общеукрепляющее средство. Также он полезен при дизентерии и проказе.

PODINA / Mentha spicata

Подина обычно используется на каждой индийской кухне в качестве приправы. Подина применяется как отхаркивающее средство. Растение очень эффективно при головных болях, рините, кашле, боли в горле, коликах и рвоте. Он служит хорошим очистителем крови, поскольку обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Подина играет важную роль в облегчении опухших десен, язв во рту и зубной боли. Измельченные и помятые листья пудины используют при лечении укусов насекомых. Отвар и настой его листьев и стеблей помогает при лихорадке, болях в желудке.

ШАНКХПУШПИ / Convolvulus pluricaulis

Шанхпушпи традиционно используется для лечения нервной слабости, бессонницы, переутомления, пониженного энергетического уровня. Шанхпушпи используется как тонизирующее средство для мозга. Трава вызывает чувство спокойствия и умиротворения, хороший сон и снимает тревогу, стресс и умственную усталость. Трава нетоксична, и ее использование не вызывает побочных эффектов.

ШИКАКАЙ / Acacia concinna

Шикакай - традиционный шампунь, используемый в Индии. Пенящиеся свойства помогают при мытье волос. Многие производители травяных продуктов используют его в качестве основы шампуня вместе с другими ингредиентами.

Фенхель / САУНФ / Foeniculum vulgare

Он используется во всем мире как специя, а также как ингредиент для приготовления пищи. Фенхель может быть эффективным мочегонным средством и потенциальным лекарством для лечения гипертонии. Сауна - очень хорошее слабительное средство, а также используется при лечении кашля. Он полезен для зрения и полезен новорожденным при коликах.

Имбирь / Zingiber Officinale

Это хороший пищеварение, закуска, противоядие. Применяется при болях в животе, сердечных заболеваниях, расстройстве желудка, артрите, кровотечениях, раке, заложенности грудной клетки, ветряной оспе, холере, хроническом бронхите, холодных конечностях, коликах, колите, насморке, кашле, диарее, затрудненном дыхании, лихорадке, повышенной кислотности. Помимо этих лекарственных средств, имбирь по-прежнему ценится во всем мире как важная кулинарная специя и, как считается, помогает при простуде, гриппоподобных симптомах, головных болях и даже при болезненных менструациях.

Лавровый лист / Cinnamomum tamala

Это обычно используется как специя на субконтиненте Индии. Листья очень эффективны при лечении диабета, мигрени и язвы желудка. Они очень полезны при бактериальных и грибковых инфекциях. Лавровый лист часто используется в ароматерапии из-за его ароматических свойств. Лавровый лист также используется при лечении ревматизма и колик. Они поддерживают уровень сахара в крови. Они улучшают иммунную систему организма и, таким образом, действуют как противовирусное средство.

Тедж патта - богатый источник меди, калия, кальция, марганца, железа, цинка и магния, что помогает поддерживать частоту пульса и кровяное давление. Эфирные масла, извлеченные из тедж патта, довольно эффективны при лечении бронхита и гриппа. Это также эффективно при лечении паралича и болей в животе. Плоды полезны при аномальных выделениях из влагалища. Боль в горле и диарею также можно лечить лавровым листом.

ТУЛЬСИ / Ocimum sanctum

Святой базилик - очень священное растение Индии. Он имеет очень хорошее терапевтическое применение при простуде и кашле. Он очень полезен при лечении кожных заболеваний, инфекций ротовой полости и стресса. Листья тулси также полезны для снижения уровня холестерина.

ASHOK / Saraca asoca

Ашока ценится за красивую листву и ароматные цветы . Это красивое маленькое вертикальное вечнозеленое  дерево с темно-зелеными листьями, растущими плотными гроздьями. Это полезно при женских проблемах в целом.

ВИДЖАЙСАР / Pterocarpus marsupium - Leguminosae

Виджайсар - безопасный и дешевый метод лечения диабета, контроля веса и уменьшения боли в суставах.

ГУДМААР / Gymnema sylvestre

Он полезен при диабете, похудании, стимулирует пищеварение, а также является хорошим слабительным средством.

ГУДУЧИ / Tinospora cordifolia

Гудучи или Амрита или Гилой полезны при усилении иммунной системы, при подагре и ревматических заболеваниях, артрите и воспалении.

САФЕД МУСЛИ / Chlorophytum Borivilianum

Цфат Мусли - мощный афродизиак и струнно-адаптогенное растение, используемое в аюрведе и науке о травах. Он эффективен для улучшения мужской работоспособности, стимуляции сперматогенеза и укрепления мышц.

Агнимант / AGNIMANTH / Premna integrifolia Linn

Он влияет на капху, меду и UT, полезен при кожных заболеваниях. Сок листьев по 15 мл трижды в день полезен при крапивнице. Это также хороший очиститель крови.

Агнимант обладает хорошими слабительными свойствами и полезен при ама доше и запорах.

Апамарг / APAMARG / Achyranthes aspera Linn.

Он полезен при рвоте, потере аппетита, болях, отеках. Он обладает противовоспалительными свойствами и является хорошим очистителем крови, полезен при ревматоидном артрите, отеках и золотухе.

Порошок корня апамарга полезен при бронхите и астме как противоотечное средство.

Это хорошее мочегонное средство и снижает кислотный pH мочи.

ШИГРУ / Moringa pterygosperma

Шигру улучшает аппетит, является пищеварительным, видахи, грахи, болеутоляющим, антибактериальным и дегельминтирующим средством. Благодаря своей ушна-гуне, он действует как стимулятор сердца. Это даже полезно для почек и увеличивает диурез.

Это полезно при глазном расстройстве, вызванном капхой.

ШАТАВАРИ / Спаржа racemosus

Шатавари полезен при эпилепсии, обмороках и расстройствах вата. Это тоник для плода, галактагога и афродизиак.

Он полезен при общей слабости тела, а также в качестве мансамедогами и мышечной силы. Шатавари, будучи мочегонным по своей природе, используется при дизурии.

Бхаранги / BHARANGI / Clerodendrum serratum Linn.

Бхаранги полезен при анорексии, так как это хорошая закуска, пищеварительное и слабительное средство. Это снигдха и мадхур, поэтому оно действует как отхаркивающее средство, поэтому полезно при кашле и охриплости голоса. При аменорее порошок Бхаранги используется вместе с отваром семян кунжута.

Бринградж / BHRINGRAJA / Eclipta alba

Бринградж пропагандирует здоровые волосы и даже используется в качестве краски для волос. Это полезно при лечении различных расстройств, связанных с ватой. Он хорошо действует на печень и селезенку, так как улучшает отток желчи. Он повышает иммунитет и оказывает омолаживающее действие при анемии и нарушениях липидного обмена. 

Сандаловое дерево / ЧАНДАН / Santalum альбом Linn.

Чандан полезен при психической слабости, поражении мозга. По своим свойствам сандаловое дерево является хорошим кардиотоником. Облегчает геморрагические расстройства. Полезен при дематозах и плодах. Паста из дерева наносится на место ожога и кожного зуда, вызванного экземой. Он даже полезен при меноррагиях, белях и шукрамехе.

ERAND / Ricinus communis

Эранд облегчает вату, отек и боль, поэтому он используется при таких состояниях, как боль в спине, радикулит, боль в груди, ревматическая боль и т. Д. Местно применяют теплые листья или масло. Это капхана по своим свойствам ушна и тикшна, поэтому полезно при бронхите и астма с преобладанием капхи.

Это хорошо при ревматическом артрите. При кожных заболеваниях его применяют для шодхана.

ГУГГУЛУ / Commiphora mukul

Противовоспалительное, болеутоляющее, антибактериальное действие.

Это популярное растение при расстройствах, связанных с ватой. Гуггулу полезен при потере аппетита, запорах, проблемах с печенью, геморрагиях и внутренних глистах.

Это хорошее кардиотоническое средство, повышает уровень гемоглобина и лейкоцитов, улучшает качество крови.

Баел / БАЭЛ ФАЛ / Эгле мармелос

Незрелые плоды Баел - это закуска, переваривающий и вяжущий. Спелые плоды - мягкое слабительное.

Это капхашамал, поэтому его используют при простудном кашле и одышке.

Его листья полезны для снижения уровня сахара в крови.

АШВАГАНДА / Withania somnifera

Это хорошее тонизирующее и успокаивающее средство, помогает при атомных нервах, обмороках, головокружении и бессоннице.

Это мочегонное средство и применяется при олигурии. Он используется для усиления меда дхату.

Еще это хороший афрозизиак. Он полезен при нарушениях семенной жидкости и лейкореях, вызванных эндометритом.

Корица / ДАЛЬЧИНИ / Cinnamomum zeylanium

Коричное дерево обладает противовирусными свойствами. Улучшает уровень глюкозы и липидов у людей с диабетом 2 типа. Это хороший антиоксидант. В Юго-Восточной Азии он используется как пряность во всех приготовлениях.

Кардамон / ЭЛАИЧИ / Elettaria cardamomum

Кардамон обладает сильным, уникальным вкусом с сильным ароматным ароматом.

Это обычный ингредиент в индийской кухне; порошок зеленого кардамона используется в качестве приправы для сладких блюд, а также в качестве традиционного ароматизатора кофе и чая.

Кардамон используется даже для нейтрализации самых неприятных запахов изо рта. Он полезен при заложенности легких и туберкулезе легких, воспалении век, а также при расстройствах пищеварения. Он также используется для разрушения камней в почках и желчном пузыре.

Одуванчик / ДУДХАЛ / Taraxacum officinale

Одуванчик - хорошее средство при заболеваниях почек и печени, он даже является легким слабительным средством и стимулирует пищеварение. В корнях есть тараксацин, акристалл, витамины А и С. Он даже является хорошим очистителем крови и увеличивает лактацию.

Черная соль / КАЛА НАМАК / Unaqua натрия хлорид

Кала намак широко используется в южноазиатской кухне в качестве приправы или добавляется в чатни, всевозможные фруктовые чааты, райта и многие другие пикантные закуски. Кала намак считается охлаждающей специей в аюрведической медицине и используется как слабительное и пищеварительное средство. Также считается, что он снимает кишечные газы и изжогу. Эта соль также используется для лечения истерии.

Розовая соль / СЕНДХА НАМАК / Sodll chloridum

Основная потребность каждого человека во всем мире. Соль полезна как средство для пищеварения и при изжоге. Также это слабительное средство.

ТРИФАЛА / Сочетание Харара, Бахеры и Амлы

Трифала - одно из самых распространенных лекарств, используемых по всей Индии. Это полезно при лечении проблем с желудком, заболеваний печени, ожирения и подагры. Это также хорошее тонизирующее средство для нервов.

ГОКШУРА / Tribulus terrestris

Это хорошее мочегонное средство, растворяет камни и аморфные камни. Полезен при слабости, импотенции, послеродовых выделениях.

ШАТАВАРИ / Спаржа racemosus

Шатавари полезен при эпилепсии, обмороках и расстройствах вата. Это тоник для плода, галактагога и афродизиак. Он полезен при общей слабости тела, а также в качестве мансамедогами и мышечной силы. Шатавари, будучи мочегонным по своей природе, используется при дизурии.