Продавець Магазин Аюрведи ВЕДАСТАН™ розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
1171 відгук
+380 (66) 376-93-78
+380 (96) 805-07-57
+380 (63) 436-33-71
вул. Ак. Королева, Одеса, Україна
Магазин аюрведи VEDASTAN

Очищення і зміцнення судин з допомогою Аюрведи

Очищення і зміцнення судин з допомогою Аюрведи

Фактори, що призводять до ослаблення судин

Одна з основних причин ослаблення судин – стреси і нервові розлади. Це відбувається тому, що із-за збоїв нервової системи судини отримують неправильні команди, і в них не надходять активні речовини, що регулюють судинний тонус. Для підтримки організму в умовах високої стресу рекомендуємо наступні препарати: Stress Guard, Аюрведичний лікувальний сік Антистрес, Ашвагандха.

«Ворогами» судин є алкоголь і нікотин, прийом яких справляє на них надмірні навантаження, що викликає руйнування їх стінок.

Важливу роль відіграє і раціон харчування. Вживання смаженої, жирної, дуже солоної і гострої їжі призводить до відкладенню холестерину в судинах, утворення так званих холестеринових бляшок.

Малоактивний спосіб життя, який притаманний сьогодні багатьом людям, також чинить несприятливу дію на судини. При відсутності фізичної активності відбувається застій крові і надмірне розслаблення судин.

Ознаки «поганих» судин:

  • швидка втомлюваність;
  • часті запаморочення, слабкість;
  • метеочутливість;
  • поява «мушок» перед очима;
  • нестабільний артеріальний тиск;
  • поганий сон;
  • напади серцебиття;
  • оніміння, поколювання у кінцівках;
  • холодні руки та ноги;
  • задишка навіть при малих навантаженнях і т. д.

Зміцнення судин

Оздоровлення судин потребує комплексного підходу. Для деяких людей це буде означати повне зміна способу життя, але результат вартий цього – відновити судини можливо, лише докладаючи до цього певні зусилля.

Спорт

Насамперед, слід включити в розпорядок дня, яким завантаженим він не був, фізичні вправи. Ранкові пробіжки, заняття йогою, танцями, плаванням – все це буде відмінним тренуванням для судин. Навантаження повинні бути помірними, не можна допускати перевтоми та перенапруження.

Раціон харчування

Щоденний раціон повинен включати велику кількість фруктів і овочів. Слід звести до мінімуму вживання жирних і смажених страв, що містять кофеїн напоїв. Важливо не переїдати. Також необхідно дотримуватися питний режим – вживати не менше 1,5 літра рідини на добу.

Для підвищення тонусу судин корисно регулярно вживати такі продукти:

  • часник;
  • горіхи;
  • курага;
  • чорнослив;
  • родзинки.

Водні процедури

Відмінно зміцнюють судини походи в лазню і сауну, обливання холодною водою. Також для загартовування судин можна щодня приймати контрастний душ. При цьому слід враховувати, що взимку контрастний душ краще закінчувати гарячою водою, а влітку - холодним.

Позитивні емоції і відпочинок

Приділяйте більше уваги регулярному правильного відпочинку: сон не менше 8 годин, прогулянки на свіжому повітрі за будь-якої погоди, подорожі, хобі. Оптимістичний життєвий настрій, гарний настрій, прагнення до здорового та повноцінного життя – невід'ємні умови нормалізації стану судин.

Рецепт для домашнього лікування: очистити судини можна, якщо вживати відвар із плодів шипшини і подрібненої хвої. Готується відвар таким чином: 3 столові ложки плодів шипшини і 5 столових ложок хвої залити 3 склянками води. Довести до кипіння і варити на слабкому вогні 10 хвилин. Настояти протягом ночі в теплому місці, процідити. Весь відвар розділити на кілька порцій і випити протягом дня. Курс очищення – 4 місяці.

Інші статті
  • Процедура Нетра Тарпана для лікування та профілактики захворювань очей
    Процедура Нетра Тарпана для лікування та профілактики захворювань очей
    Гхи очищає й охолоджує не тільки самі очі, а й тканини, що близько виблискують. Добре впливає на зір. Знімає напруження після роботи на комп'ютері та допомагає у разі кон'юнктивіту. Зупиняє дегенеративні зміни сітківки та зіниць, посилює зоровий нерв, в'яжувальний м'яз і покращує акомодацію та зір. За допомогою декількох процедур можна нейтралізувати погіршення зору, викликане діабетом. Протипоказання: Глазурні інфекції в гострій фазі; Запалення очей; Глаукома; Механічні ушкодження очей
    Повна версія статті
  • Аюрведичне зимове меню
    Аюрведичне зимове меню
    Сьогодні ми раді представити вінчанням главу нашої серії сезонних меню: аюрведичне зимове меню. Це унікальне меню завершує наша сезонна подорож весняними, літніми, осені та зимою і слугує святковим кулінарним маяком святкового сезону. Цього року подаруйте своїм гостям незвичайні враження: наше аюрведичне свято, ретельно приготоване аюрведичним шеф-кухарем Хайде Марія Вендлер, пропонує чудову альтернативу традиційній різдвяній кухні.
    Повна версія статті
Контакти
+380 (66) 376-93-78
+380 (96) 805-07-57
+380 (63) 436-33-71
вул. Ак. Королева, Одеса, Україна
Магазин Аюрведи ВЕДАСТАН™
+380968050757
Ірина
  • WhatsApp+380968050757
  • Telegram+380968050757

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner