Постійно холодні стопи — лікування з аюрведу

Пропарювання стоп — води не менш ніж 5 літрів, запарити: деревію й полину по одній столовій ложці, чорний перець імбир по одній чайній, сіль 2 столові. Якщо не можемо всі компоненти зібрати — досить один або два зі списку. Вода температури вище комфортної, ліжемо стопи на краях тазика або відра та накурюємо рушником, просто прогріваємо ноги парою, коли вода остигає до комфортної температури — опускаючи ноги у воду та продовжуючи накривати зверху рушником, щоб уповільнити остигання. Тривалість процедуру приблизно 40 хвилин.